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頻尿で困っている方は大勢います。ここでは実際に頻尿を解決できる具体的な方法についていろいろ調べてみました。

おしっこが出にくい、いわゆる頻尿ってそもそも何?

少し溜まっただけでもトイレに行きたくなるのが頻尿

 何回もトイレに行くことを頻尿といいます。昼間の頻尿に
は「何回以上」といった決まった定義は無いようです。
 一般には1日8~10回といわれていますが、その人が
「近いな」と感じたら頻尿と判断されることが多いようです。

 頻尿の原因は、主に排尿障害によるものと、尿量が多くなる
多尿によるものに大別されます。

例えば、膀胱が勝手に収縮する「過活動膀胱」などで尿を溜
める力が弱まると、膀胱内に尿が少し溜まっただけでもトイ
レに行きたくなります。

 また、前立腺肥大症に伴う尿排出障害などによって残尿が多
い場合もトイレが近くなります。


糖尿病による水分の摂り過ぎも一因になります。

糖尿病の場合には、症状として多尿になることが知られてい
ます。水分をたくさん摂れば結果的に尿量が増えるので頻尿
になりやすいそうです。

 また利尿剤の投与による多尿というものもあります。治療の
一環として投与する利尿剤には、尿をたくさん出させる作用
があるので頻尿をきたすようになります。

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夜間の尿量が1日の33%以上なら夜間多尿といわれます。

昼間の頻尿に回数の決まりがないのに対し、夜間頻尿の定義
は「夜間就寝中に1回以上排尿のために起きる」と医学界で
は定められているようです。

夜間頻尿を起こす原因には、排尿障害ばかりでなく逆に夜間
多尿や睡眠障害などがあります。

 夜間多尿は昼間の尿量に対して夜間の尿量が大変に多い状態
を指します。

具体的には、夜間の尿量が1日の尿量の33%以上ある場合で
す。ですから、おおよそ1日の尿量の三分の一以上夜間のお
しっこの量があれば夜間多尿といえます。


さまざまな睡眠障害で起こることもあります。

具体的には夜間多尿の原因には、腎機能や心機能の低下、高
血圧、睡眠時無呼吸症候群、水分の摂り過ぎなどが挙げられ
ます。

また、膀胱に異常がなくても、特別に尿量が多くなくても、
夜間頻尿と診断されることもあるようです。眠れないので、
起きるたびに何回もトイレに行ったり・・・。

つまり、睡眠障害のために夜間多尿になるということです。
しかしこの場合、本来は頻尿ではないので何が何でも頻尿だ
自分で決めつけないようにする必要がありますね。